Bulion wlać do garnka, wrzucić pokrojoną w kostkę dynię i gotować tak długo, aż będzie miękka, wręcz rozpadająca się. Całość zmiksować na gęsty, gładki krem, a następnie dodać delikat, Kamis Fit up do zup i duszonych warzyw, gałkę, obrany ząbek czosnku oraz sól i pieprz, zmiksować ponownie. Krem podawać natychmiast z kleksem śmietany.